Bien-être

Tendance bien-être : à quoi servent les plantes dépolluantes ?

L’air qui circule à l’intérieur de vos maisons n’est pas toujours sain comme vous l’imaginez. Il peut être très pollué qu’à l’extérieur à certains moments de la journée. Il existe des plantes dépolluantes qui peuvent assainir l’air dans votre domicile….

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La roue de Yoga est le nouvel accessoire bien-être !

Une séance de yoga se déroule en une heure complète surtout si voulez être complètement déconnecté de la routine. Le yoga aide le système nerveux à se détendre et permet de pratiquer un étirement profond. Les participants ont tous des niveaux…

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Comment débuter le Taï-Chi ?

Le Taï-Chi est une pratique apportée par le vent d’Extrême-Orient et qui commence à avoir le vent en poupe dans toute l’Europe depuis ces dernières années. Il s’agit d’une discipline d’origine chinoise qui devient de plus en plus pratiquée en…

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Tendance bien-être : zoom sur les huiles essentielles comestibles

Les huiles essentielles sont réputées pour leurs bienfaits. On a l’habitude de les utiliser en usage externe en massage ou encore en inhalation. Actuellement, les huiles essentielles comestibles sont utilisées pour un usage interne en infusion ou en cuisine. Elles agissent…

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